28 августа-3 сентября - Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей

С 28 августа 2023г. по 3 сентября 2023г. в России проводится «Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей». Ведение здорового образа жизни – важнейшее условие сохранения здоровья любого человека. К здоровью нужно относится бережно и сохранять его с детства. ЗОЖ для детей – один из главных факторов физического и нравственного развития. В этих целях детям и подросткам рекомендуется проходить профилактические осмотры и диспансеризацию для выявления заболеваний на ранних стадиях и своевременного начала лечения.

Здоровье подрастающего поколения – это будущее здоровье всей страны. В целях сохранения репродуктивного потенциала подросткам 15-17 лет рекомендуется проходить обследования репродуктивной системы. Крайне важно проводить с детьми и подростками беседы о важности ведения здорового образа жизни. 

Для каждого ребенка главным примером и мотиватором являются его родители, именно поэтому приучать детей к культуре здорового образа жизни следует начинать именно с мамы и папы. Дети интересуются увлечениями своих мам и пап, прислушиваются к их советам и охотно перенимают привычки. Летом можно устраивать семейные прогулки на велосипедах или самокатах, пробовать водные виды спорта, например, САПсерф, водные лыжи или просто плавание. Зимой ходите в бассейн, катайтесь на лыжах и коньках, устраивайте пешие прогулки. Это отличный способ не только для привлечения ребенка к спорту, но и просто хороший способ провести время с семьей.

Полезные ресурсы:

1. https://niigd.nczd.ru/nii-gigieny-i-ohrany-zdorovja-detej-i-podrostkov-fgau-nmic-zdorovja-detej-minzdrava-rossii-predstavljaet-vnimaniju-shkolnikov-i-ih-roditelej-seriju-videorolikov-o-zdorovom-obraze-zhizni/
2. https://niigd.nczd.ru/info/base/
3. https://rcmp-nso.ru/profila/m_mater/docs/strategicheskie_napravlenija_uluchshenie_zdorovja_i_razvitija_detej_i_podrostkov.pdf