«Помните, в нашей жизни достаточно поводов, чтобы начать радоваться и перестать беспокоиться – выбор всегда остается за Вами»

23 января в МУК «ЦКД МБ и СД «Искра» структурное подразделение Бисертская поселковая библиотека прошел обучающий семинар по направлению «Активное долголетие». Тему «Стресс. Влияние хронического стресса на здоровье» рассказала специалист по социальной работе отделения социально-правовой помощи Перепелкина Елена Ивановна. Слушатели школы пожилого возраста узнали, что такое стресс, влияние стресса на организм, факторы, предрасполагающие к возникновению стресса, способы профилактики последствий стресса. Елена Ивановна показала релаксирующие приемы для борьбы со стрессом. Для хорошего настроения слушатели получили в подарок мандалу (раскраску) и совет от специалиста по социальной работе «Помните, в нашей жизни достаточно поводов, чтобы начать радоваться и перестать беспокоиться – выбор всегда остается за Вами».

Специалист по социальной работе отделения

социально-правовой помощи Перепелкина Е.И.