с 11 по 17 мая 2026 года проводится Неделя борьбы с артериальной гипертонией

В рамках «Плана проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни» Министерства здравоохранения Российской Федерации, с 11 по 17 мая 2026 года проводится Неделя борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией 17 мая)

Гипертония — не просто «цифры выше нормы». Это главный враг сосудов, который часто идет тихо, но бьет точно по самым важным органам: сердцу, мозгу, почкам.

Самое коварное — на первых порах высокое давление почти не ощущается. А потом случаются инсульт, инфаркт или деменция.

Цифры, которые пугают:
По статистике, каждый третий взрослый в мире живет с повышенным давлением. Из них эффективно лечатся… единицы.

Почему так происходит?
Потому что гипертония требует дисциплины. Таблетки нужно пить каждый день, даже если «ничего не болит и давление в норме».

Главная тема этой недели — приверженность терапии. Это когда вы соблюдаете назначения врача не от случая к случаю, а постоянно.

Что нужно делать, чтобы жить спокойно?
Контролировать давление тонометром утром и вечером.
Принимать назначенные препараты ежедневно, без пропусков.
Не снижать дозу и не отменять лекарства самостоятельно, даже если давление пришло в норму — это заслуга лечения, а не «само прошло».
Снизить соль, убрать фастфуд и добавить ходьбу (30 минут в день — уже помощь сосудам).

Кто в группе риска?
Возраст 45+ (мужчины) и 55+ (женщины)
Курение и алкоголь
Лишний вес
Сахарный диабет
Стресс и недосып

И главное — если врач назначил терапию, не бросайте её. Скачки давления опаснее самой гипертонии.

Будьте здоровы, берегите себя и близких!

Заместитель директора ГАУСО СО «КЦСОН Нижнесергинского района» Акулова Е.В.