С 3 по 9 марта проводится Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности.

Репродуктивное здоровье - важнейшая составляющая общего здоровья человека. Оно подразумевает состояние полного физического, умственного и социального благополучия, характеризующее способность людей к зачатию и рождению детей, возможность сексуальных отношений без угрозы заболеваний, передающихся половым путем, гарантию безопасности беременности, родов, выживание и здоровье ребенка, благополучие матери, возможность планирования следующих беременностей, в том числе и предупреждение нежелательных.

Для сохранения репродуктивного здоровья и профилактики бесплодия у женщин детородного возраста необходимо:

• регулярно проходить профилактические осмотры у врача акушера-гинеколога, что позволит предотвратить появление и развитие многих заболеваний на ранней стадии, даже при отсутствии жалоб;
• ведение здорового образа жизни;
• придерживаться принципов здоровое питание;
• использовать безопасную и эффективную контрацепцию, подобранную специалистом акушером-гинекологом;
• отказаться от курения и алкоголя;
• планирование беременности в активном репродуктивном возрасте.

Подготовка к желанной беременности является главным моментом в планировании семьи. Супругам за 2 месяца до планируемой беременности следует полностью отказаться от вредных привычек. Во время планирования беременности женщине необходимо восполнить все дефициты в организме. Также за 2-3 месяца до наступления беременности и на протяжении первых 12 недель беременности рекомендован пероральный прием фолиевой кислоты в дозе 400 - 800 мкг в день с целью снижения риска дефекта нервной трубки у плода.

Во время беременности потребности женщин в йоде значительно возрастают. Там, где сплошное йодирование соли не проводится, беременные и кормящие женщины, а также дети в возрасте до двух лет могут не получать йодированную соль в достаточном количестве. Йод необходим для профилактики йододефицита, нарушений нейрогенеза у плода, для здорового развития мозга детей во время внутриутробного развития и в раннем возрасте. Женщинам, на прегравидарном этапе, за 2-3 месяца до наступления беременности и на протяжении всей беременности рекомендуется пероральный прием препаратов йода (калия йодида) в дозе 200 мкг в день.

Физическая активность во время беременности улучшает здоровье матери и ребенка, при этом должна быть разумной и согласно рекомендациям врача.

Забота о репродуктивном здоровье - самый лучший вклад в наше будущее и будущее наших детей!

Берегите себя и будьте здоровы!