Видеоурок «Дыхательная гимнастика»

16 апреля 2026 года в ГАУСО СО «КЦСОН Нижнесергинского района» пгт. Бисерть для слушателей Школы пожилого возраста по направлению «Активное долголетие» прошёл увлекательный видеоурок «Дыхательная гимнастика»

Дыхательная гимнастика — простой и эффективный способ поддержать себя: она укрепляет тело и дух, заряжает энергией, поднимает настроение и снимает стресс. А вместе всё это ведёт к гармонии и дарит ощущение полноты жизни!

В ходе занятия участники познакомились с техниками дыхания, правилами безопасности и практическими советами по выполнению упражнений.

Многие слушатели отметили, что уже во время занятия почувствовали расслабление и прилив сил, а это значит, что путь к активному долголетию становится ещё ближе!

Если Вам тоже интересна тема «Активного долголетия», приглашаем присоединиться к нашим занятиям.

Записаться на занятие могут граждане пожилого возраста от 55 лет, абсолютно бесплатно

График занятий 2 раза в месяц.

Ждем вас по адресу: пгт. Бисерть ул. Ленина 63-59

Телефон: 8(34398)2-82-38 доб. 534

Специалист по социальной работе отделения социально-правовой помощи Русских В.Е.